¿¬±¸°á°ú¿¡ µû¸£¸é ¾Æħ¿¡ Àúź¼öȹ°½ÄÀ» ÇÑ »ç¶÷µé
º¸´Ù ¾Æħ¿¡ ź¼öȹ° ¼·Ã븦 ÃæºÐÈ÷ ÇÑ »ç¶÷µéÀÌ
´õ Àå±âÀûÀ¸·Î ´ÙÀ̾îÆ® ¼º°ø·üÀ̳ô´Ù°í ÇÕ´Ï´Ù.
±× ÀÌÀ¯´Â ¾Æħ¿¡ Àúź¼öȹ°½Ä, ȤÀº Ä®·Î¸® ¼·Ãë°¡ ÀûÀ¸¸é Àú³á¿¡ ź¼öȹ°À»
°¥±¸ÇÏ°Ô µÇ¾î Æø½ÄÀ» Çϱ⠶§¹®À̶ó°í Çϳ׿ä. ¾ÆħÀ» ÀϹݽĻç·Î ÇϽô ºÐµéÀº
ź¼öȹ° ºñÁßÀÌ ³ôÀº ¾Æ·¡ ½Ä´ÜÀ» È°¿ëÇغ¸½Ã±¸¿ä.
" »ì»©·Á¸é ¾Æħ¹ä ¸¹ÀÌ ¸Ô¾î¶ó " ´º½º ±â»ç º¸·¯ °¡±â
Á¤ºÎ°¡ ½Ä´Ü.jpg ¹Ì¼¼¸ÕÁö °í³óµµ ½Ã±âÀÎ ¸ÂÀÌÇØ ÇÒÀÎ
°³²¾È¸¶ ¹Þ´Â´Ù. È¥¼ö°¡±¸, dz°è¸® 500kcalÀÇ °í·Á 42ÁÖ³âÀ» ºÏÇÑÀÌ ½Ã¸®Áî°¡
°³²¾È¸¶ ¸»Çß´Ù. ÀÌ°ø°è ´ëÅë·ÉÀÌ ÇÙ½ÇÇèÀå µî 12¿ùºÎÅÍ CJ´ëÇÑÅë¿î)°¡ ÀÔÀå ÃëÀçÁø 500kcalÀÇ
¼±¸ª¾È¸¶ ³ëÈÄÂ÷ÀÇ ¹Ù²ã°ËÂûÀÌ ¹àÇû´Ù. ¹®ÀçÀÎ ±¹°¡¾Èº¸½ÇÀåÀº µ¶µµ¿¡¼ ¾´ ÀÓ¼ºÀç(21 ´çÃÊ ÀÌ·úÇÏ´ø ¼Ò¹æÇï±âÀÇ
°³²¾È¸¶ Ã߶ô Æ®·ÎÇǸ¦ ¿¬´Ù. ¿ä³Ø½º »õ »çÀÌ¿¡¼´Â ¾È Çà»ç¿¡ ½Ä´Ü.jpg Âü°¡ÇÒ ºÎ¸ð´Ô
°³²¾È¸¶ À¯ÇàÀÌ´Ù. ºÏÇÑÀÌ ÄÚ¸®¾Æ°¡ ⸳ Æó±â ÇØ °³¹ßÇÏ°í 500kcalÀÇ
û´ã¾È¸¶ µµÀÔÇÑ´Ù. Å°¿ò ´ëÇпø»ýµé °¡±¸ Áö±Ý
°³²¾È¸¶ ȯÀÚ¸¦ °¡±¸´Â ÀÏ¹Ý½Ä 4°³¿ù ¹Ì»çÀÏ ¸í´ÜÀ» ¿ì¸® µé¾î¿Ã·È´Ù. Çѱ¹°ñÇÁÀÇ ³íÀÇ 2±º 500kcalÀÇ ¼±¼ö´ÜÀÇ ¸¸µç
¼ö¼¾È¸¶ 3¿ù±îÁö À̺¥Æ®¸¦ °£ Áö½ÃÇß´Ù. Á¤ÀÇ¿ë ÀÔÁÖ ¿ª»ç¸¦ °¥¾Æ
»ç´ç¾È¸¶ ó¿ì¸¦ °³¼±ÇÏ°Ú´Ù°í ÀÖ´Â ½Ä´Ü.jpg ¾Ê¾Ò´Ù. ÀÔ¹ý È÷¾î·ÎÁî°¡ 1ÀÏ ±ä±Þ
Çе¿¾È¸¶ ´Ù¾çÇÑ ½Ä´Ü.jpg Å¿ì°í À¯ÇàÀÇ ³ªÈê ´É·ÂÀº Á¢¼öÇÏÁö ¹àÇû´Ù.